目录
01适合谁
02你会获得什么
03为什么有效
04服务形式与价格
05常见问题
🌲一对一｜深度陪伴
120分钟个人探索
适合关系议题 / 人生阶段梳理
用创作与对话，慢慢看清你正在经历的人生阶段
有些问题，不适合在团体中展开。
有些阶段，也需要一个稳定、安全的空间，慢慢去看、去感受、去整理。
一对一绘画疗愈，是为当下正在经历重要议题的你而设计的深度个人陪伴。
01适合谁
如果你正在经历：
- 关系中的反复困扰或情绪拉扯
- 人生选择上的犹豫与卡顿（工作、转型、去留等）
- 外在一切正常，但内在长期焦虑、疲惫或混乱
- 情绪难以表达，总是习惯压住或自己消化
- 正处在人生阶段转换期，希望更清晰地看见自己
或者你说不上具体问题，只是感觉：
现在的状态，需要被认真看一看。
那么，一对一深度陪伴会更适合你。
02你会获得什么
在一次深度会谈中，你可能会体验到：
- 模糊的感受逐渐变得清晰
- 看见潜意识中的情绪与内在冲突
- 对当下处境有新的理解视角
- 内在更稳定，而不是被情绪带着走
- 开始更信任自己的感受与判断
更重要的是：
你会发现，原来自己一直拥有理解自己的能力。
03为什么有效
1｜从绘画开始，而不是分析很多经验在被说清之前，
已经存在于颜色、形状与身体感受中。
绘画帮助你绕过过度理性与自我审查，
直接进入真实的内在经验。
2｜在安全关系中的探索我不会对作品做权威解读，也不会替你下结论。
通过温和的提问与回应，陪你一起看见：
画面里，正在发生什么
你的内在，正在表达什么
意义始终来自你自己。
3｜慢下来，让经验被承接不同于建议式咨询，这里的重点不是“解决问题”，
而是帮助你：
看见
理解
消化
形成属于自己的内在判断
04服务形式与价格
单次深度陪伴- 时长：约120分钟
- 形式：绘画创作＋对话整合
- 费用：599元 / 次
适合：
一次阶段性梳理
或先体验这种工作方式
阶段性疗愈包（推荐）
当议题较为复杂或希望持续深入时，建议选择阶段陪伴。
包含：
- 5次一对一绘画疗愈
- 围绕一个主题持续探索
- 时间安排灵活
- 享有优先预约权
费用：2800元
适合：
- 关系议题
- 人生转型期
- 长期情绪模式
- 自我认同与方向探索
连续的陪伴，更容易带来稳定而深入的改变。
05常见问题
Q：我不会画画，可以吗？
可以。这里不涉及绘画技巧，也不会评价作品好坏。创作只是表达感受的方式。
Q：这是心理治疗吗？
这不是临床心理治疗或医疗服务，而是基于人本主义取向的艺术表达与自我探索工作，适合一般成长与觉察需求的人群。
Q：需要分享隐私吗？
不需要。你可以根据自己的节奏决定分享程度，尊重边界是整个过程的重要原则。
Q：一次就会有改变吗？
很多人在一次中会获得重要觉察。如果议题较深或长期存在，连续陪伴会更有帮助。
有些阶段，我们不需要更多建议。
只需要一个稳定、被尊重的空间，慢慢看清自己。
如果你正在经历这样的时期，
我会在这里，陪你一起走一段。
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